Lydbøger er ikke længere kun underholdning til pendlerturen; de er blevet en aktiv medspiller i danskernes mentale sundhed. Det fastslår den årlige rapport 'Danskernes lydbogsvaner 2026', der er udarbejdet af Mofibo i samarbejde med MEGAFON.

Hele 79 % af de danske lydbogslyttere oplever nu, at deres generelle trivsel forbedres, når de lytter til lydbøger – en markant stigning fra 69 % i 2025. Samtidig svarer 35 % af de danske lyttere, at de målrettet bruger lydbøger til at styrke trivslen, hvilket også er en stigning fra 30 % året før. For danskerne viser den forbedrede trivsel sig især ved, at de får mere ro i hovedet (37 %) og føler, at de huslige pligter bliver lettere (34 %). Kigger man isoleret på Mofibos egne brugere, er trivselseffekten endnu tydeligere: Her oplever hele 92 % en øget, generel trivsel.

Åndelig oprustning direkte i øregangene
I en tid præget af storpolitisk uro søger mange mod litteraturen for at finde mening. Rapporten viser, at 62 % af de danske lydbogslyttere bruger lydbøger til at "opruste sig åndeligt". For danskerne handler det oftere om at søge indsigt end om eskapisme: 40 % af lytterne trykker primært 'play' for at forstå verden omkring sig bedre, mens kun 22 % lytter for at glemme verden omkring sig.

Mofibos direktør, Rasmus Lindstrøm, er begejstret for at lydbøger kan hjælpe med både den mentale trivsel og den åndelige oprustning:
"Det er fantastisk at se, at næsten 8 ud af 10 lyttere nu oplever forbedret trivsel og bl.a. får mere ro i hovedet gennem lydbøger. Lydbogen er blevet et vigtigt mentalt frirum. Men rapporten understreger også, at vi ikke bare lytter for at undgå virkeligheden eller blive underholdt. Tværtimod bruger et flertal i dag lydbøgerne til decideret åndelig oprustning. De lytter for at blive klogere, styrke deres kritiske sans og få en dybere forståelse for den komplekse verden, vi lever i,” siger han.

Lydbøger erstatter de unges skærmtid
Når lytterne fordyber sig i en lydbog, skæres der helt naturligt ned på andre aktiviteter – og her udmærker særligt den unge generation sig. Blandt Mofibos brugere i alderen 18-29 år svarer hele 63 % at de reducerer deres tv- og streamingtid på grund af lydbøger. Endnu mere bemærkelsesværdigt er det, at næsten halvdelen af de unge (47 %) bruger mindre tid på sociale medier, når de har en lydbog i ørerne.

Romanen slår krimien
Overordnet set lytter 45 % af danskerne til lydbøger i 2026 og 24 % af befolkningen lytter mindst én gang om måneden. Når danskerne tænder for lydbøgerne, sker det hyppigst under udførelsen af huslige pligter (43 %) eller når de kører bil (43 %). Genremæssigt er der i år sket et tronskifte: Romanen har ganske beskedent vippet krimien af pinden, således at de to genrer udgør cirka 19 % af lytternes favoritgenre hver især, med romanen i spidsen.

Øget skepsis – men stor interesse for AI
Kunstig intelligens deler vandene blandt lytterne. Blandt Mofibos brugere er der sket et fald i lysten til at lytte til en AI-stemme; i år er 55 % positivt indstillede over for en god AI-indlæser, sammenlignet med 66 % sidste år. Til gengæld er interessen for selv at kunne skræddersy lytteoplevelsen tårnhøj: 90 % af brugerne er interesserede i at kunne indstille parametre ved en AI-stemme, såsom stemmeleje og tempo.

Undersøgelsen bygger på en repræsentativ MEGAFON-måling blandt 2.038 danskere samt en intern undersøgelse blandt 5.447 af Mofibos brugere, begge foretaget i januar 2026.

Læs hele rapporten her eller tryk 'Læs mere' nedenfor.